１月の色はどんな色？

色育

2023.01.19

こんにちは！
カラーセラピスト養成講座講師の亀石敦子です。

毎日を笑顔で過ごしたい。
毎日をご機嫌で過ごしたい。
「今」を大切に過ごしたい。

子育て中のママや働く女性が、ホッと一息ついて本当の自分自身に戻る時間。
彩り日和は、そんなアナタのお役に立てるスペースです。

30分のカラーセラピーのセッションから、わたし亀石と一緒に
本当のあなたに戻る時間を作ってみませんか？

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気がつくと、
１月も半月以上たっていてビックリ。

新年になった頃の
今年の意気込みは？

と、いうのを
うっかり忘れそうになっていた最近。

16日のイロの日ダイアリーで
ちゃ～んと思い出せました( ^o^)ﾉ

１月の色はこんな感じ。

今年も学び多い１年に
そして、その知識を無駄にせず
ちゃ～んと成長させましょう！

という気持ちを
ダイアリーにしてみました。

ぎゅっとくんに色を塗ることで
自分と会話ができます。

塗っている数分は、
頭の中が、思っている以上に
空っぽになっています。

瞑想状態、マインドフルネス？

そうなんです。
ぬりえっていうと、
なんだか子供っぽい気がしますが、
ぎゅっとくんのカラーダイアリーは
アートセラピーなんですよね。

自由に好きな絵を描くのではなく
ぎゅっとくんに色を塗ることに意味がある。

なぜぎゅっとくんなのか？

またの機会にお話させてもらおうと思います。

よくわからないことって
取っつきにくいけれど、
カラーダイアリーを体験してみると
きっとわかる。

体験してみないとわからない。

そんな世界が色育®にはあります(o^^o)

もっとどんどんお伝えできるといいな・・・。
と、思っています。

ちなみに、色育会員が、
毎月16日に、毎月の色を
カラーダイアリーに塗って
紹介しています。

こちらを、ぜひご覧くださいね。
⇒ 色育®イロの日カラーダイアリー部

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