グリーンに癒されて

こんにちは!
河内長野でカラーセラピスト養成講座の講師をしています亀石敦子です。

緊急事態宣言も明けて、ほんの少し開放感のある中、娘っちとランチを楽しんできました。

ここ最近、朝の時間の過ごし方について考えています。
ついついダラダラしてしまったり、本当のその時間にするべきことだった?
というようなことがあったりと、反省点が多かったので。

そんな時に出会った本と手帳の中に好きを100個書きだそう。
というものがありました。



好きを100個書き出すことで、本当にやりたいコト、なんとな~く惰性でやっていた行動だったこと。
が、見えてくるそうです。

せっかくなので、娘っちとも一緒に書いてみようと思い立ち・・・。

グリーンのお店でランチしつつ、一緒に好きを100個書き出してみました。

まずは、バターチキンカレーで腹ごしらえ(o^^o)

なかなかスパイシーなカレーでした。
ここ最近は、あまり外食していなかったので、誰かに作ってもらった食事は嬉しいですね✨

でね、このお店がと~ってもグリーンなお店だったんです。
店内はグリーンで埋め尽くされていて、とっても癒されました。

グリーンの中で、ゆったりした気持ちで過ごす時間。
ここ最近は、あまりそんな時間を取っていなかったなぁ・・・と思います。

たまには、こんなグリーンの中に身を置いて自分のしたいことをする時間を作ることも大切だなと、改めて感じました。

ここを読んでくださっている方は、自分だけの時間ってどんな風に取っていますか?

もし、あまり自分のための時間を作っていないなら、一度作ってみてくださいね。


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好きを100個に関しては、こちらのブログにアップしていますので、ご興味ある方は読んでくださいね。⇒ 好きを100個書こうランチ
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